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wedding 日記 

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ストレスの発散方法

みなさんは、どんな形でストレスの発散をしますか?
くだらないことに腹を立てても仕方ないって、わかっていてもイライラしちゃうこと、ありますよね。
最近私は、ストレス発散がへたくそで困っています。
すごーい、イライラしちゃうんです。胎教に悪そうですけど( ̄~ ̄)ξ
これも妊娠でホルモンバランスが崩れているせいかしら?
会社で聞いてみたら[大声をだす][トイレでボーっとする][人に聞いてもらう][買い物に走る]などが多かったです。自分コントロール、学ばなきゃ。
by maki_2004_happy | 2005-02-03 20:22 | ひとやすみ
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